Mindfulness
Duración:
10 horas
Fecha de Inicio:
Cuando quieras
15
Lecciones
Mindfulness
Duración:
10 horas
Fecha de Inicio:
Cuando quieras
15
Lecciones
Modalidad:
Online a tu ritmo
Idioma:
Español
Nivel:
Iniciación
Certificado al finalizar
Mindfulness
Presentación
Temario
Expertos
Este curso es una iniciación a Mindfulness o Atención Plena, con una metodologíaPsico-educativa, teórica y práctica. Se compone de ocho sesiones. Cada sesión consta de una parte teórica en la que se explican los temas de manera muy amena y fácilmente comprensible, en la que se profundiza en los distintos contenidos que se tratan a lo largo del curso. Además, se complementan con la teoría, prácticas de meditación, lo que hace que sea un curso experiencial. La duración de las sesiones será aproximadamente de 30 minutos. No son necesarios conocimientos previos, ni haber practicado con anterioridad
Objetivos
Reducir los estados de estrés y ansiedad
Aumentar el bienestar psicológico
Aumentar la autoaceptación
Mejorar las relaciones sociales
Aprender a mejorar las emociones
Adquirir una mayor consciencia corporal
Incrementar la capacidad de atención y concentración
Comenzar a movernos en el día a día con una actitud Mindful más amable, clara y determinante.
A quién va dirigido
El curso va dirigido a cualquier persona que desee iniciarse en Mindfulness, y quiera mejorar su estado psicológico y físico, así como reducir el estrés, la ansiedad y regular sus emociones.
Duración:
10 horas
Fecha de Inicio:
Cuando quieras
15
Lecciones
Modalidad:
Online a tu ritmo
Idioma:
Español
Nivel:
Iniciación
Certificado al finalizar
PREGUNTAS FRECUENTES.
¿Cómo compro el curso?
Una vez estés en la página de información del curso, debes pinchar en “Comprar” o “Matricúlate”. A continuación, sigue estos pasos:
1. En la página de compra, deberás crear una cuenta o, si ya tienes una, iniciar sesión. Este paso se omitirá si ya tienes iniciada tu sesión.
2. Después, deberás rellenar los datos de facturación (pueden ser los mismos datos que los de tu cuenta de cliente).
3. El último paso es escoger el método de pago. Rellena los datos necesarios y pulsa en “Realizar pedido”.
En todo el proceso de compra tendrás el resumen de tu pedido en la parte derecha de la pantalla (ordenador) o al final de la página (móvil).
Tengo un cupón, ¿cómo lo puedo usar?
En la página de información del curso que desees comprar, pulsa en “Comprar” o “Matricúlate”. En la página de pago, a la derecha de la pantalla (ordenador) o al final de la página (móvil) verás el resumen de tu pedido. Ahí, en la caja donde pone “Cupón descuento” debes introducir el cupón y pulsar en “Canjear”. Automáticamente, se aplicará el descuento al precio del curso.
¿Qué métodos de pago puedo usar?
Contamos con dos métodos de pago:
1. Tarjeta (VISA, Mastercard, American Express). Deberás rellenar el número de la tarjeta, la fecha de vencimiento de la tarjeta y el CVC (el número de 3 cifras del reverso de la tarjeta).
2. Paypal. Pulsa en “Ir a PayPal” y sigue los pasos que te indiquen.
¿Con qué moneda puedo pagar?
Aunque el precio de los cursos aparece en euros (€), puedes pagar con cualquier moneda. Automáticamente, tu banco convertirá el precio del curso de euros a la moneda que utilices y en tu cuenta bancaria aparecerá reflejado así.
¿Cómo accedo al curso?
Para acceder a un curso, primero debes comprarlo. Después, para acceder, comprueba que has iniciado sesión con los mismos datos que utilizaste en el momento de la compra. Pincha en Iniciar sesión (arriba a la derecha de la página) e introduce esos datos; una vez dentro, pinchando de nuevo en “MI ESPACIO”, en el menú superior de la página. En MI ESPACIO encontrarás todos los cursos que hayas realizado con nosotros, y que sigan vigentes, y aquellos que hayas adquirido, pero aún no hayan comenzado (válido para másters y cursos en directo).
Para comenzar un curso, puedes pinchar en el botón “ACCEDER”.
¿Hasta cuándo puedo acceder al curso que he comprado?
Todos los cursos tienen una vigencia de 180 días (6 meses) desde el momento de su compra, independientemente de la duración del curso.
125€
10% DTO. 138€
